ロイテリ菌て何?口元からはじめる「菌活」で歯周病予防や便秘対策を

ロイテリヨーグルト

電車の車内広告がオハヨー乳業の「ロイテリ」というヨーグルト一色になっていました。

シシド・カフカさんがコマーシャルしている「ロイテリ」の動画が繰り返し流され、電車に乗っている間ずっと観ていました。

が、ロイテリとは何なのか?動画からわからない!

「菌らしい」、「からだに良いらしい」、「ヒトは2キロの細菌を抱えている」「2週間続けると違うらしい」というのがわかった結果です。菌活はブームですが、その1つなのか?

この広告上手い!「ロイテリ」が頭の中で未解決で、電車を降りてスーパーで気になるロイテリを買ってしまいました。

ロイテリって何?何?何?

ロイテリ菌とは

ロイテリ菌とはアンデスの山中で発見された「ヒト由来の乳酸菌」。

ヒトの体内に生息している乳酸菌で、ヒトだけではなく哺乳類にも生息しています。ということは安心の乳酸菌です。

どんな働きをする菌なのか?

母乳由来の菌株なので、整腸効果が高く、口腔内における菌の環境を良好な状態に保たれます

・有害な菌の発育を抑える
・良い影響を与える菌とは共存する

ロイテリ菌は人にとって良い働きをする菌(善玉菌)なので、積極的に摂取した方が良いということ。

ロイテリの実食

ロイテリ

トロントロンにゆるめ。甘さがほんのりで、酸っぱさがほとんどないので、クリームのようです。

成分

砂糖不使用、香料・安定剤不使用なので後口がすっきりしています。ほんのりした甘味はキシリトールでした。

ロイテリのフタ

「口腔内フローラを良好にするL.reuteri DSM 17938株は歯ぐきを丈夫で健康に保つ機能が報告されています。」と明記。虫歯予防、歯周病予防に良さそうです。

注意書き

摂取目安量は1日当たり1個。

口腔に良いならば寝ている間の方が良いかと思い、寝る前に食べようかと思ったら、最後の文面「就寝前の摂取はお控えください」と書いてあります。どうしてでしょう?

お値段は1つ148円です。

ロイテリ菌のサプリメント

ロイテリ菌の研究が世界一進んでいるスウェーデンでは、ロイテリ菌のサプリメントもあります。

バイオガイア プロデンティス 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) ミント味 30粒
バイオガイア プロデンティス 生きる乳酸菌(Lロイテリ菌) ミント味 30粒

「BioGaia」と書いてあるので、ロイテリヨーグルトと同じロイテリ菌です。

日本では、口腔ケアの重要性がまだ理解されていないのが現状ですが、虫歯になりやすい私は歯磨きやフロスなど歯のケアには気をつかっているので、このロイテリ菌には興味津々です。

口腔ケアというと、虫歯や歯周病の予防のための歯磨きだけではなく、口腔内の菌のバランスもあるんですね。

ロイテリ菌の摂取によって、便秘やアトピー、ピロリ菌が改善したという報告もあるそうなので、これは試してみる価値がありそう!

まずはヨーグルトで2週間口腔ケア。